
Американские исследователи провели ряд тестов, в результате которых удалось выделить пять наиболее полезных для уровня общего здоровья человека упражнений. Приведенный учеными управление просты и полезны, но что самое главное, их может легко выполнить каждый. Каждое из упражнений позволит поддержать фигуру в тонусе.
Подробнее..